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franzi101215
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10 feb. 19
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Lasst die Korken knallen... 🍾
Endlich steht ne 7 als erstes... 😀😀😀
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2019:
1400 kcal
Grasa: 36,28g | Prot: 46,82g | Carbh: 208,49g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch und Zucker, Leivon Leipomo Siemen Palaleipä, Landliebe Marmelade, Penny Markt Baguette Brötchen.
Cena:
Pizzabrötchen, Kaufland Steinofen Pizza Schinken.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Gummibärchen, Lift Apfelschorle (Flashe).
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Glückwunsch 💪👍
10 feb. 19 por el miembro:
Uwe Neff
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