|
Кому там лень в спортзал? Купите лопату☝️
|
3469 kcal
|
Grasa: 138,02g | Prot: 262,01g | Carbh: 291,54g.
Antes del Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Desayuno: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рогачев Сгущенка, Красный Октябрь Какао, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 2%. Después del Desayuno: Snickers Лесной Орех. Almuerzo: Постный Борщ, Говядина Постная, Картошка Печеная, Mission Deli Тортилья, Изюм, Орехи Кешью, Сметана 20%, ВкусВилл Говядина Отварная. Cena: Каждый День Глазированный Десерт Шоколадный с Печеньем и Варёной Сгущёнкой , Сметана , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картошка Печеная, Mission Deli Тортилья, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Помело. más...
|
|
3286 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 minuto. más...
|
|
 Comentarios
Ужас как мало сожжётся за час пахоты... Можно я в ванне час полежу и сожгу на одну порцию картофеля фри? Мне вполне хватит ))))
09 feb. 19 por el miembro: knopockalv
|
для Питера актуально. Нас так завалило снегом, что весной на работу будем плавать батерфляем))
10 feb. 19 por el miembro: ЯнаВетер
|
Да ладно, Ян. Уже же плаваем.
10 feb. 19 por el miembro: holameta
|
смотря сколько снега за этот час уберешь.И какой он по плотности.
10 feb. 19 por el miembro: BadaevaG
|
10 feb. 19 por el miembro: n-kanika
|
Что-то наши дворники мало похожи на атлетов.... хотя снега в Мурманске по уши!
10 feb. 19 por el miembro: soberistryapka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|