Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2012
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 70,47g | Carbh: 179,12g.
Desayuno: Nuss-Nougat-Creme, Roggenbrot, Apfel, Nektarinen, Gekochtes Ei, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almuerzo: Pflaumenkuchen, Junge Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Mehrkornbrötchen. Cena: Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gekochtes Ei, Fisch in Backteig Gebraten. Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Montar a Caballo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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