Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 95,44g | Prot: 185,48g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch. Almuerzo: Kiwi, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs, Fol Epi Legere, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Leinöl Kaltgepresst, Micellar Casein, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate, Inkospor Protein Giant, OatSnack Johannisbeere. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Lectura - 2 horas y 51 minutos, Sentado - 4 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 19 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, super Wiege Ergebnis 👏👏👏
10 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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Danke Brigitte😊 Ich glaub auch, es geht ganz langsam hoch 😌
10 feb. 19 por el miembro: m6646734-37
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M6646.....da bin ich ja ein schussel. Du möchtest zunehmen.
Da hast du dann Recht. Es geht gaaaaaanz langsam rauf.🙈🙈
10 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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Danke. ja ich schwanke mich so langsam hoch, so wies aussieht😅 Mit dem Carb Cycling schwankt das Gewicht ziemlich.
10 feb. 19 por el miembro: m6646734-37
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Ich kann mir gut vorstellen ,das gesundes Zunehmen genau so schwer ist wie Abnahme. Drück die Daumen dass du an dein Ziel kommst.😊😊🍀🍀
10 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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Peso Histórico de m6646734-37
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