Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3005 kcal
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Grasa: 181,76g | Prot: 122,72g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Jack Link's Beef Jerky Original. Almuerzo: Olivenöl, Knorr Fix Currywurst, Böklunder Currywurst, Aldi Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse, Haribo Fruity Penguins. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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