|
Две недели в тренажёрном зале. 6 занятий с тренером. 1 кардио. Считаем калории.
|
1218 kcal
|
Grasa: 57,73g | Prot: 79,19g | Carbh: 98,75g.
Desayuno: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Семушка Кешью Жареный, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Тунец, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Кофе с Молоком. Cena: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Телятина Гриль. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Капучино, Том Ям. más...
|
|
|
Peso Histórico de Таня-Танюша
|