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норму не превышала... вечером плов)
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 91,61g | Prot: 53,49g | Carbh: 149,28g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Müller Kalinka Kefir, Kaffee. Almuerzo: Avocado, Tomaten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gekochtes Ei, Kaffee. Cena: Reis Pilaw. Pasa Bocas / Otros: Cashewnüsse, Ferrero Küsschen Zartbitter. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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