Diario de Lady Em, 08 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2019:
883 kcal Grasa: 37,08g | Prot: 32,28g | Carbh: 105,92g.   Desayuno: Orangensaft. Almuerzo: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Cena: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. más...
2498 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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