Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 77,84g | Prot: 86,03g | Carbh: 217,06g.
Desayuno: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Ого Сушка Челночек. Almuerzo: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Гречка Отварная, Свинина, Куриное Филе. Cena: Heinz Карри Соус, Мандарины, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Белебеевский Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, ESSA Пиво, Lay's Чипсы. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 17 minutos, Descansando - 4 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|