|
Перекус после работы и перед тренировкой) А вас троллят на работе типа "а ты опять жрёшь!" Или судьба миловала?)😅
|
1558 kcal
|
Grasa: 57,36g | Prot: 100,62g | Carbh: 158,90g.
Desayuno: Ашан Грецкие Орехи, Горноалтайское Масло Облепиховое, Магнит Мандарин, Краски лета Тыква, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Almuerzo: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Волжаночка Яйцо, Компания Консервации Сардины Балтийские С Добавлением Масла, Магнит Картофель, Ашан Лук, Пятерочка Гречка. Cena: Алтайский Лен Мука Льняная, Волжаночка Яйцо, Алтайский Бройлер Фарш Куриный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин. más...
|
|
 Comentarios
Хожу на учебу , беру с собой перекус, постоянно слушаю «ты худеешь или ешь» 🙄🤦🏻♀️ уже так бесит, что скоро не выдержу, стрелять начну 😂
07 feb. 19 por el miembro: vkolendina1
|
07 feb. 19 por el miembro: senchuk_ksenia
|
по мне часы сверяют, потому что кушаю по времени😁☝️
07 feb. 19 por el miembro: dovidenko92
|
Значит, не у меня одной такая ерунда с коллегами))) тоже кушать стараюсь по времени и тоже постоянно слушаю шуточки😂
07 feb. 19 por el miembro: Ustina_
|
девочки, больше оптимизма, зато мы худеем и это нас стимулирует. Я всегда смеюсь и отвечаю: "что-то похудела в последнее время, надо поправиться!" Коллеги, видя мои результаты, уже не пристают 😍
07 feb. 19 por el miembro: Hhelena-55
|
Мне вообще плевать кто и что думает, на работе получается три приёма пищи. В сначала смеялись опять ешь!? Зато смотрю на коллег, молодые а фигура безобразная. Я старше всех- но им до меня далеко!
07 feb. 19 por el miembro: кисуля89
|
порции меньше обычных,таскаю в небольших контейнерах и говорят "а чё нельзя нормальную порцию наложить и наесться ?"🤐
07 feb. 19 por el miembro: Marfa Redhead
|
Замечаю, что многие коллеги вслед за мной стали делать 2 приёма пищи - обед и чай, например) у меня 2 обеда по полчаса и в дни тренировок - перекус в конце рабочего дня. Хороший пример заразителен!
07 feb. 19 por el miembro: Ustina_
|
Я сразу говорю, что я худею, поэтому буду питаться часто и понемногу, многие понимают)
07 feb. 19 por el miembro: Лана Бормотова
|
О, да! Именно такими словами и троллят «опять жрешь»....
14 feb. 19 por el miembro: olgaluzhetskaia
|
Коллеги такие коллеги, особенно те, что не заморачиваются насчёт своего внешнего вида, особенно мужчины!😹
14 feb. 19 por el miembro: Ustina_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ustina_
|