|
Claro que se puede ánimo
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 40,57g | Prot: 72,38g | Carbh: 123,64g.
Desayuno: Clara de Huevo, Café, Miel, Limón, Lentejas Hervidas. Almuerzo: Salsa Roja, Huevo Revuelto, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos. Cena: Salsa, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Baño - 20 minutos, Crossfit - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isabel_amequita
|