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Tag 2 der Wasser trink Challenge. Bitte tragt hier nur ein was ihr an Wasser getrunken habt. Danke!!!
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1605 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 92,84g | Carbh: 209,73g.
Desayuno: Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Almuerzo: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Maredo Zwiebeln, Almare Alaska Seelachs, Aldi Braune Champignons, Choceur Edel Nugat. Cena: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. más...
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 Comentarios
07 feb. 19 por el miembro: Lissi *
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07 feb. 19 por el miembro: proudmary2010
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07 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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3Punkte für 1,5l Liter Wasser
2 Punkte fürs trinken nach dem Aufstehen
2 Punkte für je ein Glas vor Mittag und Abendessen. Macht 7 Punkte
Heute fiel es mir schwerer als gestern.
07 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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3 Punkte für 1,5 Liter Wasser,
2 Punkte für 2 Gläser nach dem Aufstehen,
2 Punkte für Wasser vor dem Essen
Gesamt 7 Punkte
07 feb. 19 por el miembro: mila.be
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07 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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Brigitte, meine 7 Punkte setzen sich zusammen wie bei dir und mir fiel es heute auch schwerer. Hatte aber wenigstens den Eindruck, dass ich nicht ganz so oft zur Toilette rennen musste... 🏃♀️
07 feb. 19 por el miembro: michi_live
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1,5 Liter = 3 Punkte 💧💧💧 Nach dem aufstehen = 2 Punkte 💧💧 und vor dem Abendessen = 1 Punkt 💧
Macht für mich heute 6 Punkte 😊
07 feb. 19 por el miembro: Mrs.Hartmann
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Dankeschön, habt ihr gut gemacht 👍👍👍
07 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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Hallo Brigitte lief wieder super heute 🍶👍 nur das Glas vor dem Abendessen hab ich verschlafen ,das hab ich hinterher getrunken 😂😂 ich weiß das zä nicht 😂😂also = 3+2 +1 =6 richtg 🤔😂
07 feb. 19 por el miembro: buecherwurm_02
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Sehr gut und schade Würmchen.Ich lasse meine Flasche mit Glas auf dem Küchentisch stehen, immer im Blickfeld.😁
07 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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3 Punkte für die 1,5L und 2 für das nach dem aufstehen, durch kein Frühstück wieder nur 2 für vor den Mahlzeiten
insgesamt: 7 Punkte
und auch ich hatte den Eindruck heute nicht so oft rennen zu müssen
07 feb. 19 por el miembro: mai.maedchen
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Ist nicht schlimm, ich habs ja getrunken 😊 Meine Fkasche steht eigentlich auch draußen,aber Mann und Sohn (zu Besuch) hatten Hunger und dann ging alles recht schnell 😂hab noch einen schönen Abend 🙋
07 feb. 19 por el miembro: buecherwurm_02
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Upps 1 p vergessen ,für vor dem Mittag also insgesamt 7 😂 ich schaff es noch dich ganz durcheinander zu bringen 😂😂😂🙋
07 feb. 19 por el miembro: buecherwurm_02
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07 feb. 19 por el miembro: Achill Island
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Nach dem Aufstehen macht zwei, vor dem Essen Mittag und Abend auch macht vier, aber nur 1liter zwischendurch macht gesamt 6 ? Anstrengend. ...
07 feb. 19 por el miembro: AnnaBanana58
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Mindestens 2 Liter schon allein wegen des Kratzens im Hals, kann aber auch mehr gewesen sein 💦
07 feb. 19 por el miembro: Plan2024
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Naja ich fang mal klein an mit den 2 Glas vorm Frühstück und 2x 0,5L auf den Tag verteilt, ich hatte noch mal versucht vor dem Abendessen 2 Glas zu trinken aber mehr wie nen halbes hab ich nicht runter bekommen 🤷♀️
LG Kathleen
07 feb. 19 por el miembro: Kathleen0871
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@schnuckolino....die Gläser vor den Mahlzeiten gehören zum Tagesumsatz der 1,5Liter. Hast die 7Punkte erreicht.👍👍
08 feb. 19 por el miembro: Brigitte 00
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Zwei Gläser nach dem aufstehen, 1,5 l über den Tag und ein Glas vor dem Abendessen. Mittagsglas verpennt.
08 feb. 19 por el miembro: Quiltfee
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