Diario de ToniasWelt, 07 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2019:
1233 kcal Grasa: 48,02g | Prot: 53,84g | Carbh: 138,05g.   Desayuno: TiP Kräuterbutter, Spiegelei ohne Fett, Harry Vital + Fit Brot (56g). Almuerzo: American Style Chicken Wings, American Popcorn Shrimps. Cena: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. Pasa Bocas / Otros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
1066 kcal Ejercicio: Trabajo - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos, Samsung Health - 11 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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