vafan. får äta mer.
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3891 kcal
|
Grasa: 76,31g | Prot: 188,17g | Carbh: 581,49g.
Desayuno: Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Espressokaffe, Banan, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn. Almuerzo: ICA Jasminris, Kung Markatta Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, ICA Olivolja Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: Blåbär (Osötade, Frysta), Netto Pannkakor/Crepes, Arla Yalla! Kvarg Vanilj. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de optiholm
|