|
С - стабильность 😁
|
120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2770 kcal
|
Grasa: 111,12g | Prot: 163,00g | Carbh: 276,94g.
Desayuno: Пшеничный Хлеб, Баклажанная Икра, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. Almuerzo: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Пшеничный Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Котлета Говяжья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". más...
|
|
3993 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 44 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|