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Jfangirl
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06 feb. 19
Diario de Jfangirl, 06 feb. 19
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alguna Cena ligerita y saludable para mantener que me recomienden?🙏🍴
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, 06 febrero 2019:
919 kcal
Grasa: 41,99g | Prot: 34,49g | Carbh: 112,01g.
Desayuno:
Nescafé Dolca, Calahua Leche de Coco, Splenda Splenda Naturals Stevia, Zanahoria, Tortillas de Nopal, Huevo Frito.
Almuerzo:
Zanahoria, Frijoles Cocidos, Huevo Frito.
Cena:
Zanahoria, Aguacate, Frijoles Cocidos.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana, Cacahuates.
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960 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 3 minutos, Masaje - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Que comas algo, por lo menos 1500 calorías diarias si no quieres acabar en el hospital o algo peor
07 feb. 19 por el miembro:
Tefa05
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