|
Pessoal, tenho muita dificuldade em ir ao banheiro, passo semanas e quando vou o volume é mínimo. Bebo bastante água, como mamão, aveia, etc mas não funciona! Vi alguém falando aqui sobre psyllium, aí eu queria saber sobre a experiência de vocês com isso, vi que tem cápsula será que funciona ou é melhor o farelo?
|
691 kcal
|
Grasa: 38,72g | Prot: 54,27g | Carbh: 29,13g.
Desayuno: Dr. Oetker Gelatina Zero. Almuerzo: Ovo de Codorna, Tirolez Mussarela Light , Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Dynamic Lab Isowafer. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Farelo sem dúvida! Nem se compara com a apresentação em cápsulas. Mas, tente também chá de cáscara sagrada. 2 copos ao dia, um pela manhã e pré-treino antes de dormir. Se fizer, volta aqui no post e me conta. 😊
06 feb. 19 por el miembro: Delemos100
|
Obrigada por responder!!! Hoje mesmo vou procurar, depois te falo se deu certo 🙏🏻
07 feb. 19 por el miembro: carolinelimax
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carolinelimax
|