Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 73,52g | Prot: 75,79g | Carbh: 197,80g.
Desayuno: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ovo. Almuerzo: Nescafé Mocaccino, Vagem Cozida, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Leite Condensado, Substancia Pavê Crocante, Suco de Laranja Natural, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Verdemar Quiche 3 Queijos, Degli Amici Peito de Frango Com Molho de Mostarda, Lasanha de Abobrinha. Cena: Friolack Queijo Colonial, Sadia Mini Pizza Mussarela, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ms.Angel
|