Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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144,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 49,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 160,40g | Carbh: 149,68g.
Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Café, Manzana, Nueces, Kiwi, Jamón de Pavo (Cocido). Almuerzo: Montesano Pata Asada Canaria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Coca-Cola Zero Zero, Atún en Aceite (Enlatado). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Pan Integral, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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