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Vamos!!!! a tratar de no caer en tentaciones!!!
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 67,70g | Carbh: 209,42g.
Desayuno: avena, manzana, leche entera. Almuerzo: alfajor, te verde, lasaña. Cena: té verde, marraqueta, pechuga pavo cocida, margarina, quesillo. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Compras - 4 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexbasu
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