Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 79,45g | Carbh: 125,92g.
Desayuno: Möhren, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Dulano Hähnchenbrust, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Bofrost Frühlingsrolle Chicken Teriyaki. Cena: Saint Albray Französischer Weichkäse, Merci Finest Selection, Thermomix Tomatensuppe. Pasa Bocas / Otros: das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp, Aldi Kochschinken, Zucker, Cappuccino, Harry Mehrkornbrötchen (70g). más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Compras - 1 hora, Planchado - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 35 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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