Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 70,41g | Prot: 150,05g | Carbh: 149,96g.
Desayuno: Maçãs, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão sem Côdea. Almuerzo: Papaia, Calvé Mostarda, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Sopa de Legumes, Kiwi, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Iscas de Fígado. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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