|
Krank sein hat sich was Gutes irgendwie an sich. Da ist die 49 vorne. Kann ich also beruhigt heute zum Inder essen gehen mit meiner Mama 😁
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 24,20g | Prot: 92,24g | Carbh: 151,49g.
Desayuno: Bebivita Frucht & Quark Apfel-Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Olivenöl, Freshona Gemüsemais Super Sweet, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Cena: Pandam Lisenfladenbrot, ASIA Tikka Masala Sauce, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Haribo Weiße Mäuse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Espresso, Tee. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|