Diario de dashastaroverova, 05 feb. 19

Трайфл без муки сахара и масла 🤤 завтрак 🥰

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2019:
1086 kcal Grasa: 58,52g | Prot: 69,24g | Carbh: 70,17g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 3,2%, Fit Parad Горячий Шоколад, Кефир 1%, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кокосовая Стружка. Almuerzo: Milka Шоколад Молочный, Магнит Банан, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Cena: Братья Караваевы Киш с Лососем, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. más...
104 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

102 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Рецепт в студию!  
05 feb. 19 por el miembro: miss_kolotova
Ждём рецепт)) 
05 feb. 19 por el miembro: jangaeff58
И я жду! 👍  
05 feb. 19 por el miembro: irklad
да да ждём!!! 
05 feb. 19 por el miembro: Elena-mix
ооо , интересненько 
05 feb. 19 por el miembro: Риам))
Можно рецептик 
05 feb. 19 por el miembro: melizavka
Рецептик+ 
05 feb. 19 por el miembro: irinaabramenko
+1 
05 feb. 19 por el miembro: Dgusya
+1)) 
05 feb. 19 por el miembro: Grin Morrins
+1 
05 feb. 19 por el miembro: Njuton
+ 
05 feb. 19 por el miembro: lustinka
👀 
05 feb. 19 por el miembro: sssaaa77.77
+ 
05 feb. 19 por el miembro: masha777777777
Бисквит : 10 г пшеничных отрубей ,один белок , 40 мл кефира , 5 г какао, ложка кокосовой стружки ,разрыхлитель, ванилин , подсластитель. Всё смешать в микроволновку на 2-3 мин. Нарушать кубиками и пропитать кофе. Крем я сделала из обезжиренного творога банана и немного кефира. Собрать слоями 👍🏼 
06 feb. 19 por el miembro: dashastaroverova
+ 
06 feb. 19 por el miembro: estvkus
много в нём калорий? 
06 feb. 19 por el miembro: _Kristina_2000
190 ккал , но можно сократить есть брать мягкий творог 0% для крема  
06 feb. 19 por el miembro: dashastaroverova

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dashastaroverova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.