Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2444 kcal
|
Grasa: 116,48g | Prot: 160,41g | Carbh: 182,02g.
Desayuno: Bamboo Garden Kokosmilch, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Hagebuttenpulver, Wohltuer Maca Pulver, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Weiße Champignons (Gebraten), Metzger Schweinehals, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Becel Bratfett, Ei, Braeburn Äpfeln, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Myprotein Micellar Casein, Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Leinöl Kaltgepresst, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate. Pasa Bocas / Otros: Inkospor Protein Giant, Seeberger Paranüsse, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 22 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|