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Mary1979!
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05 feb. 19
Diario de Mary1979!, 05 feb. 19
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Nach einem Fit for Fun Rezept mit Sauerrahm statt Joghurt und light Schinkenwürfel. Der Quark-Butter-Teig schmeckt hervorragend. 🤗
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, 05 febrero 2019:
1550 kcal
Grasa: 72,13g | Prot: 66,86g | Carbh: 162,76g.
Desayuno:
Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade.
Almuerzo:
Cocktailtomaten, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Quiche.
Cena:
Aldi Weizenbrötchen, Frico Belle Blanche Ziegenkäse, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Lätta Lätta & Butter, Freshona Cornichons.
Pasa Bocas / Otros:
Ferrero Jogurette, DM Sportness Eiweiß 50%.
más...
2679 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Apple Health - 3 horas.
más...
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Comentarios
Das Rezept hätte ich sehr gerne! 🤓
21 feb. 19 por el miembro:
Traumfrau43
https://m.fitforfun.de/rezepte/quiche-mit-frischem-gemuese Statt Joghurt habe ich Sauerrahm genommen und das Gemüse nach meinem Geschmack variiert.
22 feb. 19 por el miembro:
Mary1979!
🙋🏽Vielen lieben Dank! 😇
22 feb. 19 por el miembro:
Traumfrau43
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