|
Шото залило меня водичкой, надеюсь к концу недели сольется все.. Немного расстроена так как близится конец моего первого похудательного месяца, ну ладно, не сдаемся- это же всего какие-то 800 граммулек.
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 74,30g | Prot: 119,96g | Carbh: 120,74g.
Desayuno: Миндаль, Яблоко Зеленое, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Петелинка Куриное Бедро, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Хохланд Сыр Фетакса, Креветки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|