Diario de MinLara, 04 feb. 19

Waga utrzymuje się. Jem 1500. Godzina ćwiczeń wczoraj zaliczona. -1 cm w talii. Nie rozumiem.

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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579 kcal

Grasa: 17,17g | Prot: 25,87g | Carbh: 75,25g.   Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Proste Historie Warzywa na Patelnię Klasyczne. más...

2162 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 59 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...