Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 56,32g | Prot: 75,40g | Carbh: 148,97g.
Desayuno: Möhren, Kohlrabi, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Milfina Butter, Espresso, Dulano Hähnchenbrust, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Milka Nussschokolade, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Gulasch. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Koffeinfreier Kaffee, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp, Tee, Aldi Süssli. más...
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3183 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Planchado - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tabata - 51 minutos, Descansando - 24 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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