Diario de Anukav, 04 feb. 19

Con amor y con pasión....ya se sabe! Buenos dìas y a comerse el lunes ! :)

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1146 kcal

Grasa: 43,23g | Prot: 76,97g | Carbh: 131,46g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Leche (Leche Entera), Naranjas, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Tomates Cherry, Brócoli, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo. Cena: Naranjas, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Duro, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Puré de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado. más...

2711 kcal

Ejercicio: Pesas+cardio - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...