吃甜食、零食,很快體重、體脂肪就會上升ㄌ
Day 224 BMI 23.1 體脂肪28.2 肌肉量 42.3 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 6.0 基礎代謝 1310 體內年齡 42
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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575 kcal
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Grasa: 23,19g | Prot: 21,97g | Carbh: 69,19g.
Desayuno: 盛香珍 椒麻青豆花生, 全家 草莓天使蛋糕, 垂坤 旗魚鬆, 糙米飯. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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