Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 90,39g | Carbh: 196,01g.
Desayuno: Quaker Avena 3 Minutos, Lala Leche Light , Cereales Don Luis Linaza Molida. Almuerzo: Camarones al Horno o a la Parrilla, Atún de Aleta Azul, Arroz Blanco, Elote. Cena: Bimbo Pan Doble Fibra, Sanissimo Salmas (Paquete), Lala Leche Light , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Manzana Golden. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nolimcr
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