ну и что ,что попа большая ,и фигура далека от идеала ,зато глаза говорят красивые )) они то точно останутся не изменными )
|
1948 kcal
|
Grasa: 77,83g | Prot: 106,67g | Carbh: 206,03g.
Desayuno: Кефир 1%, Избенка Блины с Мясом, Блины с Творогом. Almuerzo: Здоровое Меню Масло Льняное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Шебекинские Спирали. Cena: Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Блины с Творогом, Янтарь Сыр Колбасный, Чернослив, Грецкие Орехи. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Смотрю на ваше фото, сколько ваш вес?
03 feb. 19 por el miembro: f.lena-s
|
03 feb. 19 por el miembro: olushka1990
|
Ну, я бы не сказала, по фото кг 65-70
03 feb. 19 por el miembro: f.lena-s
|
03 feb. 19 por el miembro: f.lena-s
|
Рост у меня 170 ,у меня проблемы с нижней частью тела ,основная масса жира начинается с попы ))) я когда на учёт вставала на 7 неделе вес уже был не 75 а 81 врач обалдела ,говорит больше 70 даже не подумала бы что во мне есть
03 feb. 19 por el miembro: olushka1990
|
У меня рост 170 , но я в своих 80- как шарик
03 feb. 19 por el miembro: f.lena-s
|
Сколько килокалорий у вас в день? Спортом увлекаетесь? Я здесь недавно, решила попробовать . Только на спорт время нет, лень и всё в таком духе
03 feb. 19 por el miembro: f.lena-s
|
Хороший блонд👌🏻, вам идет👏🏻🎈
03 feb. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
Я после родов 6 месяцев,в зал абонемент купила только в январе ) часто ходить не получается ,не скгда есть с кем дочку оставить ,но 3-4 раза в неделю стараюсь ,сейчас мой тренер который был раньше у меня составил мне программу тренировок на 3 раза в неделю ,по моему очень хорошие трени ,буду пробовать ,потому что программа которую мне составил другой тренер больше похожа на разминку ,а по поводу кк здесь все посоветовали питаться примерно на 2000-2200 пару недель и посмотрю будет ли результаты,а как у тебя ?
03 feb. 19 por el miembro: olushka1990
|
Это натуральный цвет ,я не крашенная ))) когда то давно покрасилась в черный о чем очень пожалела ,свой цвет вернуть никакими красками не могла ,поэтому пришлось лишь отращивать ,больше не эксперементирую))
03 feb. 19 por el miembro: olushka1990
|
Да? Да вы ж счастливая женщина! И красивпя😍💐. Похудеете) не переживайте)
03 feb. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
Спасибо большое очень приятно )
03 feb. 19 por el miembro: olushka1990
|
Мой обычный вес бал в рамках 60кг. После третьих родов стал 85(рожать пошла 94) до 80 всеми правдами неправдами похудела, а дальше стоит. Перечитала весь интернет, наткнулась на эту программу и вот, я здесь 😊 спорт -это не моё. Могу лишь хулахуп покрутить и это всё наверное. Калории 1300- и , то если честно, может больше выйти меньше
03 feb. 19 por el miembro: f.lena-s
|
Ой ты знаешь я столько читала о холахупе ,и очень многие говорят что это бестолковая совершенно вещь ,лучше это время потратить на приседы и выпады ))). А я в 80 кг выглядела очень хорошо ))) в талии была 64 см ,грудь 90 бедра 98 ,но бедра у меня всегда большие ,я сейчас выставлю фото где я 80 кг
03 feb. 19 por el miembro: olushka1990
|
Особенно, супер смешно, когда знакомые говорят, -да тебе и так хорошо 👌 вот, и молчу криво улыбаясь на это 🤪
03 feb. 19 por el miembro: f.lena-s
|
💞💞💞💞💞💐💐💐. У нас открыт чат правильного питания! Бесплатно 🙏💚💚💚В нем можно узнать много нового, интересного и полезного 💜!!!👍🏻👍🏻👍🏻В чате специалисты, готовые ответить на все вопросы💐💐💐 . Бесплатно ведём чаты пп , вы узнаете все основы пп 💘💘💘Рецепты пп
. 😘Бодифлекс - дыхательная гимнастика похудения 💐Рассказываем об альтернативном питании ( Худеем коллективно ❣❣правильно питаясь )🥂🥂🥂хотите к нам 😘😘💖💖добавлю ❤❤❤пишите хочууу в WhatsApp 89200023253 Татьяна
03 feb. 19 por el miembro: Таня Г.
|
Шикарно выглядите, в 80 кг кажетесь худее чем я в 67, фигура класс, а вес уйдет раз этого хотите 👍👍👍
03 feb. 19 por el miembro: Mari0108
|
Да да я это проходила ,когда весила 160 все говорили да ты очень хорошо выглядешь ,и когда стала 75 все говорили тоже самое )) аж смешно )
03 feb. 19 por el miembro: olushka1990
|
Mari0108: все говорили что в 80 выгляжу худее ,у меня верх был 48-46 а низ 48-50
03 feb. 19 por el miembro: olushka1990
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olushka1990
|