Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 75,33g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Avellanas, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan, Eroski Yogur Desnatado Cremoso Natural, Kiwi, Solomillo de Ternera, Maggi Pasta Oriental Sabor Curry, Hacendado Barra de Pan, Queso Manchego. Cena: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tomates Cherry, Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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