Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 117,69g | Carbh: 243,31g.
Desayuno: Natreen Waldfrucht-Konfitüre, Burger Knäcke Ballaststoff, Jean Luc Raclette Käse. Almuerzo: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Buchweizen. Cena: Nutella Nutella, Alnatura Vollkornknäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Jean Luc Raclette Käse, Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Hofburger Alter Gouda, Tomaten, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Frucht Smoothie, Tomaten, REWE Knoblauch Dressing, Buchweizen. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Body Balance - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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