Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 71,85g | Prot: 123,94g | Carbh: 182,00g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, Alnatura Frühstücksbrei, Espresso, H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Cena: Aldi Puten-Minifilet, Roggenbrot, Aldi Salatcup Griechische Art. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
|
|
3051 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bertiboa
|