Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2012
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4823 kcal
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Grasa: 200,26g | Prot: 160,74g | Carbh: 446,11g.
Desayuno: Pomidory, Herbata z Cukrem, Jajko na Twardo, Masło, Kiełbasy Wieprzowe i Wołowe, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Chleb Biały. Almuerzo: rosół z makaronem. Cena: sałatka, pałki z kurczaka, ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Rum z Colą, przekąski, kanapki, bigos. más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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