Diario de indiana12, 02 feb. 19

7 Minuten gut gemacht, noch nicht am Ziel
aber der Anfang ist gemacht.

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1855 kcal

Grasa: 70,60g | Prot: 90,77g | Carbh: 212,59g.   Desayuno: Himbeeren, Söbbeke Vanille Bio Joghurt Mild, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne. Cena: Maredo Rumpsteak (250g), Baguette, Homann Hamburger Sauce, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Söbbeke Vanille Bio Joghurt Mild, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...

2756 kcal

Ejercicio: Home Training - 14 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...