Diario de TSatria, 02 feb. 19


Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2019:
1921 kcal Grasa: 62,55g | Prot: 86,67g | Carbh: 263,35g.   Desayuno: Pisang, Bakso Daging Sapi, Roti Gandum, Skippy Peanut Butter, Morin Selai Strawberry. Almuerzo: Botok, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Lele, Putih Telur Matang. Cena: Putih Telur Matang, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis, Kalbe Hydro Coco, Nanas, Nescafe Classic, Teh Herbal. más...
2855 kcal Ejercicio: Pesas - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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