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James Wolf
Diario
01 feb. 19
Diario de James Wolf, 01 feb. 19
Perfil de James Wolf
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39 cm
92 cm V
89 cm H
19.8% Body fat
61.8% Body water
44.1% Body muscle
3.1 kg Bones
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2019:
1540 kcal
Grasa: 58,37g | Prot: 86,74g | Carbh: 167,09g.
Desayuno:
Tacos Dorados, San Juan Claras de Huevo.
Almuerzo:
Pizza de Carne, Pizza de Queso.
Cena:
Bimbo Pan Tostado Integral, Knorr Sopa de Coditos.
más...
2371 kcal
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
19.8% + 61.8% + 44.1%> 100%; COMO ESTA ESA CUENTA; NO ME CUADRAN LOS NUM PARA ENTENDER.
02 feb. 19 por el miembro:
DANTE HDZ
Los músculos son más de 70% agua, son complementos
02 feb. 19 por el miembro:
James Wolf
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