Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 143,61g | Prot: 130,41g | Carbh: 135,16g.
Desayuno: Great Value Half & Half. Almuerzo: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Chicken Drumstick, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Butter , Hanover Frozen Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Doritos Roulette Tortilla Chips, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de truematt
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