Diario de btkunene, 31 ene. 19

Perfil de btkunene | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

3 boiled carrots.
boiled beef with onion n papper.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:

1393 kcal

Grasa: 65,20g | Prot: 64,36g | Carbh: 142,11g. Desayuno: Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. Almuerzo: Boiled Egg, Sweet Potato. Cena: Cooked Carrots, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lay's Lightly Salted, Mangos. más...

2723 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

not so sure about boiled beef. it all depends on your taste and time I guess. The veggies look very nice and tender. I would grill or the beef slightly to give it a crispy outside. It depends on if I have time or not and how hungry I am I guess.

04 feb. 19 por el miembro: Eugene300


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de btkunene

Ver la Historia Completa

Diario de btkunene, 31 ene. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de btkunene