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Juhuuu 🥳 ob ich nächste Woche wieder unter 54 und damit wieder in Bestzeit-Form komme?
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 65,34g | Prot: 74,57g | Carbh: 310,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Clementinen, Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Almuerzo: Florette Feldsalat , Babykarotten, Philadelphia Doppelrahmstufe , Baguette. Cena: Dr. Oetker La MIA GRANDE Margherita. Pasa Bocas / Otros: Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert), Philadelphia Doppelrahmstufe , Golden Toast Vollkorn Toast, Ritter Sport Schokowürfel, Gummibärchen. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Ballet - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonaBea
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