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29
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 126,37g | Prot: 90,08g | Carbh: 118,28g.
Desayuno: Möhren, Olivenöl, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Litschi, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe. Cena: Knorr Gulasch Saft, Guinness Draught, Bier, Rindkronfleisch (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Macadamia-Nüsse, Lindt 99% Cacao, Avocado, Vollkornbrot, Ja Natürlich Gouda Geräuchert. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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