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jeanpierre67
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01 feb. 19
Diario de jeanpierre67, 01 feb. 19
Perfil de jeanpierre67
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
114,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
24,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2019:
1522 kcal
Grasa: 24,93g | Prot: 51,78g | Carbh: 282,31g.
Desayuno:
Oranges, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat.
Almuerzo:
Netto Munster, Super U Filet de Colin D’Alaska, Knorr Sauce Beurre Citron, Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Riz Blanc.
Cena:
Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme.
Pasa Bocas / Otros:
Pomme.
más...
482 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
c'est dans le bon sens cette fois 👌
01 feb. 19 por el miembro:
MichHi
super
01 feb. 19 por el miembro:
MichHi
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