Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2012
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2348 kcal
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Grasa: 84,52g | Prot: 78,52g | Carbh: 346,05g.
Desayuno: Almonds, Bananas, Fuji Apples, Oatmeal with Fruit. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, California Style Mix, Couscous (Cooked), Chicken Breast with Spinach and Feta. Pasa Bocas / Otros: Ginger Snaps, Raisins, Apples, Simple Pleasures Moments, Classic, Raisins, Bananas, Greek Yogurt 2%, Extra Dark, Gala Apples, Navels Oranges, Gala Apples, Orange, Dried Papaya, Gala Apples. más...
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4607 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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