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1808 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 119,82g | Carbh: 191,78g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Haribo Gummibärchen, Banane, Aldi Haferflocken, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Cena: Brokkoli, Orangen, Zucchini, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Vita D'or Raffinesse, Fischer Stolz Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, All Stars Hy-pro Deluxe Chocolate Nut-Crunch. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Diggaaa
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