Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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415 kcal
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Grasa: 3,93g | Prot: 41,20g | Carbh: 51,94g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Wassermelone. Cena: Pellkartoffeln, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Alkoholfreies Bier. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. más...
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5526 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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