Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 46,81g | Prot: 112,43g | Carbh: 90,25g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Банан, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Almuerzo: Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Окунь Морской. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Красная Цена Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Ironman Протеин F80, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|