Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
823 kcal
|
Grasa: 19,93g | Prot: 73,56g | Carbh: 85,95g.
Desayuno: 星巴克 美式咖啡(大杯), 小米粥, 蜂蜜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 清蒸或水煮虾, 卤牛肉, 星巴克 美式咖啡(大杯), 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 煮鸡蛋, 紫薯, 哈密瓜. Cena: 蜂蜜. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hongdulasi
|